STAGE FEMININES,CADET et MINIMES DU 18 et 19 FEVRIER 2012

Bonjour à tous les cadets,minimes et féminines du VSV.

Comme convenu, le stage aura lieu le samedi 18 et dimanche 19 Février 2012. Il se déroulera à la Nouillère, Salle du petit breton, à Vallet. Le samedi matin, le rassemblement est prévu pour 9h00 et se terminera à 18h00. Pour le dimanche, même horaire pour le matin (9h00) et se terminera vers 16h00. Pour les repas, nous sommes à réfléchir sur le mode de restauration des 2 midis (possibilité d'une petite participation en fonction du mode retenu).
Durant ce stage, des sorties seront effectuées ainsi que des excercices spécifiques à chaque catégorie.
Pour ce stage, il serait bon d'être au minimun deux adultes par catégorie plus un conducteur soit un total de 6 adultes. les deux C5 seront necessaire pour encadrer les sorties avec un maximun de sécurité.

Pour un bon déroulement de ce stage, merci de vous inscrire avant le 12 février 2012 (pour les repas).
Lors de ce stage, il faudra prévoir un vélo en bon état, un nécessaire de réparation et des tenues de vélo et de rechange.Le CASQUE est obligatoire.

Je vous donnerais d'autre information sur ce stage dans la semaine précédent le stage.
Vous pouvez vous inscrire via le forum ou par mail ( adultes participant et jeunes).
Merci de votre participation.

à Bientôt

Jean-Claude ESSEAU

salut
Moi je serai présent au stage du 18/19 fevrier.

florian a++

Bonjour Jean-Claude,

Tu peux compter sur Estéban (catégorie cadet) et Michel Gautier (entraineur)

@ bientôt

Fabrice.

Bonsoir

le stage des cadets,minimes et féminines du 18 et 19 Février 2012 est avancé au 11 et 12 février 2012,soit le week end prochain.
Les raisons de ce changement sont liées à la météo du week end dernier et au désistement de quelques seniors dû à leur emploi du temps (stage, travail,...).
De plus, si ce stage à Vouvant est purement annulé, celà aura un cout pour le club. Il a été décidé Dimanche soir d'inviter au stage les jeunes.
merci de rendre réponse à David soit par mail ou via le forum le plus rapidement possible.

Merci de votre compréhension

Jean-Claude

Salut Jean-Claude,

Je serai présent au stage ainsi que Michel !

A demain,
Etienne.

Salut Jean Claude,
Ok pour Ophélie et pour moi juste le samedi
@+
Cyrille

Bonsoir,

Quelques nouvelles du stage du week end prochain à la Nouillere de Vallet.
Pour ce stage, nous avons 7 Encadrants pour les 2 jours : Michel Lefort,Michel Gautier, Guy Babonneau,Joel Becker,Jacques Bourdin,Paul Limbour et Jean-Claude Esseau et Justine Bossard pour le samedi matin.
pour les participants: 6 cadets : Estéban Gautier,Thomas Boré,Etienne Lefort,Ophélie Osmont,Anaël Suteau,Enzo Pacari, et 5 minimes : Florian Colas,Olivier Esseau,Mahé Thomas,Arthur Terrien,Clément Bossard (samedi).

Le samedi, le rendez- vous à la salle de la Nouillere sera à 9h00.
Le repas sera pris au Restaurant Le Champi, centre commercial Hyper U de Vallet.
fin de la journée prévu vers 17h30 aprés une petite collation.
Dimanche matin, le regoupement se fera au même endroit et à 9h00.
Le repas sera pris à la Nouillere vers 12h30.
la fin du stage est prévu vers 16h00.

Pour ces 2 journées, il faut prévoir un vélo en bon état(révisé) un nécessaire de réparation, des tenues de vélo (2) (en cas de pluie ou autre) et des rechanges chaudes pour le midi et le soir. le casque est obligatoire.

En ce qui concerne la petite participation éventuelle pour les repas, je vous tiendrais au courant rapidement, ainsi que s'il y a des modifications.

Bon Week-end et à Samedi.

Jean-Claude Esseau

Salut,

Je confirme ma présence au stage du 18/19 février.

Bonne soirée

Anaël

Salut ,

Ok pour le stage , super .

A+
Thomas

Bonsoir

Concernant le stage de samedi et dimanche, aucun changement, tout se prépare tranquillement.
Comme prévu, le club vous demandera une petite participation pour les deux repas de 10 euros qui sera à régler Samedi (pour tout le monde).

Bonne Soirée et à samedi matin
Jean-Claude

Salut Jean Claude,
Au final je serai présent samedi toute la journée donc tu me compte pour le midi désolé du changement de dernier minute
@+
Cyrille

Bonsoir

Le stage s'est déroulé à la salle "petit breton" de la nouillère. 11 coureurs y ont participé:
en minimes : Florian,Olivier,Thomas M.,Clément et Arthur.
en cadets: Estéban,Etienne,Thomas B.,Anaël,Ophélie et Enzo.
Ce stage était encadré par Guy,Michel G,Michel L,Jacques, Paul,Gilbert,Joël,Cyrille Justine,Pierre,Alain et Jean-Claude.
Pendant ce stage, deux sorties ont eues lieu, le samedi matin et dimanche matin.Le samedi aprés midi, il a été organisé un test sur 50 m, 200 m 1 km pour les minimes et 3 km pour les cadets sur une ligne droite avec un vent frais de face. Cet exercice a été apprécié de tous les coureurs. Ce test sera refait en cours de saison.Durant les sorties,quelques incidents sans gravité: 3 petites chutes, 2 crevaisons et une manivelle qui s'est défaite.
Je vous donnes les résultats des tests pour information:(par ordre de passage)
[u]en minimes[/u]: le 50 métres: Florian 7"59, Olivier 7"59, Thomas M 7"58, Clément 7"99, Arthur8"11.
le 200 métres: Florian 21"75, Olivier 24"38, Thomas M 24"25, Clément 26"79,Arthur 23"13.
le Km : Florian 1'53", Olivier 2'24", Thomas M 2'25', Clément 2'24", Arthur 2'11".
en cadets: le 50 métres: Estéban7"12, Etienne 7"22, Thomas B 8"03, Anaël 7"20, Ophélie 7"40.
le 200 métres: Estéban 19"69, Etienne 19"84, Thomas B 22"28, Anaël 21"06, Ophelie 23"66.
le 3 Kms: Estéban 5'33", Etienne 5'49", Thomas B 6'11", Anaël 6'22", Ophélie 6'21".

Le dimanche Aprés midi, débrieffing et discussions entre les participants.
Ce stage a été apprécié par tous les participants.

Merci à tous pour votre participation.

Jean-Claude