Entrainement du 16 janvier
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Entrainement du 16 janvier
Dn3 : Stage tout le weekend
Pour tous : présentation des équipes, rdv à 18h30 au Lycée Charles Peguy à Gorges, en tenue de cycliste.
Groupe pass', juniors, 3ème : circuit de 94km.
(même boucle que samedi dernier mais en sens inverse, à faire 2 fois, moins rythmé, allure endurance avec des exos de force/vélocité)
L'objectif : refaire du jus avant les prochains stages.
Le circuit :
Les Chaboissières
Gesté
Le Puiset Doré
Montrevault
Le fief sauvin
a gauche direction Beaupreau
Beaupreau
La Chapelle du Genet
Gesté
(2 fois la boucle)
retour après Gesté directement aux Chaboissières.
Arrivée vers 16h30.
Chauffeur : David Babonneau, il reste de la place pour un copilote pour les personnes souhaitant suivre l'entrainement.
Pour tous : présentation des équipes, rdv à 18h30 au Lycée Charles Peguy à Gorges, en tenue de cycliste.
Groupe pass', juniors, 3ème : circuit de 94km.
(même boucle que samedi dernier mais en sens inverse, à faire 2 fois, moins rythmé, allure endurance avec des exos de force/vélocité)
L'objectif : refaire du jus avant les prochains stages.
Le circuit :
Les Chaboissières
Gesté
Le Puiset Doré
Montrevault
Le fief sauvin
a gauche direction Beaupreau
Beaupreau
La Chapelle du Genet
Gesté
(2 fois la boucle)
retour après Gesté directement aux Chaboissières.
Arrivée vers 16h30.
Chauffeur : David Babonneau, il reste de la place pour un copilote pour les personnes souhaitant suivre l'entrainement.
Alex- Messages : 1070
Date d'inscription : 21/01/2008
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