Entrainement du 16 janvier

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Entrainement du 16 janvier

Message  Alex le Jeu 14 Jan - 18:58

Dn3 : Stage tout le weekend

Pour tous : présentation des équipes, rdv à 18h30 au Lycée Charles Peguy à Gorges, en tenue de cycliste.

Groupe pass', juniors, 3ème : circuit de 94km.
(même boucle que samedi dernier mais en sens inverse, à faire 2 fois, moins rythmé, allure endurance avec des exos de force/vélocité)
L'objectif : refaire du jus avant les prochains stages.

Le circuit :
Les Chaboissières
Gesté
Le Puiset Doré
Montrevault
Le fief sauvin
a gauche direction Beaupreau
Beaupreau
La Chapelle du Genet
Gesté
(2 fois la boucle)

retour après Gesté directement aux Chaboissières.
Arrivée vers 16h30.

Chauffeur : David Babonneau, il reste de la place pour un copilote pour les personnes souhaitant suivre l'entrainement.
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Alex

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