Marsac sur Don en pass
2 participants
Page 1 sur 1
Marsac sur Don en pass
Les week-ends se suivent et ne se ressemblent pas. Le 7 juillet au Fuilet, je finissais dernier, dépité par une course verrouillée, avec des crampes. Et samedi 14 juillet... bah faut lire la suite pour savoir
45 coureurs au départ, Alex et moi (dossard 13) pour le VSV, 75km et 20 tours d'un circuit usant mais plaisant de par sa succession de faux-plats, le vent modéré et les fortes averses.
Je reste au chaud pendant 4 tours, un coup à 4 est déjà parti mais peine à faire la différence et reste à 15s du peloton. Alex me conseille de remonter dans les 10, il se replace en tête de peloton, j'attaque pour sauter dans cette échappée qui sentait bon et prend de suite un bon relais. Derrière, le peloton explose et on se retrouve à 9 à l'avant : c'est la bonne.
Je retrouve quasiment tous les favoris que m'avait indiqué Alex (ça c'est du coaching) :
- Chevalier de l'EC Don (l'organisateur de la course)
- Sourget de Pontchateau
- Le Cam de Guérande
- Porodo de l'EC Bouguenais
L'entente est correcte, l'avance augmente régulièrement jusqu'à 1min 15 vers le 12ème tour. Alex abandonne et reste au bord du circuit pour me conseiller.
On commence à se regarder, j'accompagne un coup à 4 qui ne fera pas plus d'1 tour. Les attaques se suivent mais personnes n'arrivent à prendre le large. Pendant ce temps Chevalier se repose à l'arrière du groupe. Je me contente de suivre les contres en prenant le moins de vent possible.
A 2km, Chevalier attaque et prend rapidement 15 sec. Je ne m'affole pas et laisse les autres mener le train dans la portion vent de face.
Il reste 1 km de faux-plat montant vers l'arrivée, le fuyard est à 10s devant et dans ma tête, je me satisfais déjà d'une petite place sur le podium.
Mais Alex qui s'est judicieusement placé à 200 ou 300m avant la ligne d'arrivée me somme d'attaquer.
Sprint de puncheur, je déboite et vois Chevalier qui se rapproche, la ligne d'arrivée aussi d'ailleurs !
Je le passe d'une longueur de vélo pour finir en vainqueur, une première dans ma petite carrière de 4 ans. Quelle émotion ! Maintenant je comprends ce que c'est que la gagne. De quoi me mettre en confiance pour la fin de saison.
Chevelier fait 2 et Genet 3.
Je ne saurais trop remercier Alex qui m'a coaché tout au long de la course, sans qui j'aurais fini 2, ou 4... BIG UP
45 coureurs au départ, Alex et moi (dossard 13) pour le VSV, 75km et 20 tours d'un circuit usant mais plaisant de par sa succession de faux-plats, le vent modéré et les fortes averses.
Je reste au chaud pendant 4 tours, un coup à 4 est déjà parti mais peine à faire la différence et reste à 15s du peloton. Alex me conseille de remonter dans les 10, il se replace en tête de peloton, j'attaque pour sauter dans cette échappée qui sentait bon et prend de suite un bon relais. Derrière, le peloton explose et on se retrouve à 9 à l'avant : c'est la bonne.
Je retrouve quasiment tous les favoris que m'avait indiqué Alex (ça c'est du coaching) :
- Chevalier de l'EC Don (l'organisateur de la course)
- Sourget de Pontchateau
- Le Cam de Guérande
- Porodo de l'EC Bouguenais
L'entente est correcte, l'avance augmente régulièrement jusqu'à 1min 15 vers le 12ème tour. Alex abandonne et reste au bord du circuit pour me conseiller.
On commence à se regarder, j'accompagne un coup à 4 qui ne fera pas plus d'1 tour. Les attaques se suivent mais personnes n'arrivent à prendre le large. Pendant ce temps Chevalier se repose à l'arrière du groupe. Je me contente de suivre les contres en prenant le moins de vent possible.
A 2km, Chevalier attaque et prend rapidement 15 sec. Je ne m'affole pas et laisse les autres mener le train dans la portion vent de face.
Il reste 1 km de faux-plat montant vers l'arrivée, le fuyard est à 10s devant et dans ma tête, je me satisfais déjà d'une petite place sur le podium.
Mais Alex qui s'est judicieusement placé à 200 ou 300m avant la ligne d'arrivée me somme d'attaquer.
Sprint de puncheur, je déboite et vois Chevalier qui se rapproche, la ligne d'arrivée aussi d'ailleurs !
Je le passe d'une longueur de vélo pour finir en vainqueur, une première dans ma petite carrière de 4 ans. Quelle émotion ! Maintenant je comprends ce que c'est que la gagne. De quoi me mettre en confiance pour la fin de saison.
Chevelier fait 2 et Genet 3.
Je ne saurais trop remercier Alex qui m'a coaché tout au long de la course, sans qui j'aurais fini 2, ou 4... BIG UP
jb- Messages : 86
Date d'inscription : 19/12/2009
Age : 46
Localisation : Saint Sébastien sur Loire
Re: Marsac sur Don en pass
Les photos qui m'ont été transmises par JM DAVY de US Saint Herblain et qui a bien animé l'échappée :
jb- Messages : 86
Date d'inscription : 19/12/2009
Age : 46
Localisation : Saint Sébastien sur Loire
Re: Marsac sur Don en pass
Il n'y a pas que le coaching, t'arrives bientôt en forme olympique.
Je mise encore sur toi pour la prochaine course
Je mise encore sur toi pour la prochaine course
Alex- Messages : 1070
Date d'inscription : 21/01/2008
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum